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40代に入ってから、以前より疲れを感じやすくなり、休日たっぷり寝ても疲れが取れない日々を送る私。動くのも億劫だから全然痩せないし、むしろ体重は増えて今ではすっかりぽっちゃりなおばさんに…😱
特にヤバいのが下半身！太ももとふく...
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40代に突入してからというもの、すっかり脂肪が落ちにくくなってしまったアラフォーの私。(食欲だけは20代のまま…😰)
お腹まわりや下半身にお肉がついてしまい、洋服のサイズは上がる一方。便秘もむくみもひどくて、いかに体...
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